Le BURN OUT
L’épuisement se produit insidieusement. On commence à perdre pour quelque temps, une part de nous-même.
Peu à peu, on déploie une énergie toujours plus grandis…sante pour accomplir notre travail, sans toutefois en
obtenir la moindre satisfaction. Les frustrations s’accumulent et le cynisme augmente. La concentration est de plus en plus difficile à obtenir. Des symptômes physiques peuvent apparaître, comme des maux de dos ou de l’insomnie.
Pour corriger une telle situation, on opte pour un investissement encore plus grand au travail, jusqu’à l’épuisement.
Cette marche « à vide » peut durer des années avec un déni d’épuisement bien ancré pour aboutir à ce qu’on appelle
le BURN-OUT.
Les symptômes sont les suivants :
Psychologiques
* Démotivation constante par rapport au travail
* Irritabilité marquée, colères spontanées, pleurs fréquents
* Attitude cynique et sentiment de frustration
* Sentiment d’être incompétent
* Goût de s’isoler
* Sentiment d’échec
* Baisse de confiance en soi
* Anxiété, inquiétude et insécurité
* Difficulté à se concentrer
* Pertes de mémoire
* Difficulté d’exercer un bon jugement
* Indécision, confusion
* Idées noires
Physiques
* Fatigue persistante
* Maux de dos, douleurs musculaires, migraines, etc.
* Problèmes digestifs, ulcères d’estomac
* Sommeil perturbé
* Problèmes de peau
* Variation de poids
* Infections plus fréquentes (rhume, grippe, otite, sinusite, etc.)
Le Magnetisme soulage profondément les symptômes du burn-out en assurant l’harmonisation et la circulation de l’énergie, en aidant à retrouver un équilibre de vie, de la sérénité et une nouvelle impulsion positive qui vient de vous même